JUDO

A judo (cselgáncs) alapismeretek oktatása Európában elsőként és egyedülállóként 2002-től folyamatosan működik az iskolában értelmi fogyatékos és mozgáskorlátozott gyermekek számára. A judo az egyetlen sportág a világon, amelynek külön egyeteme van (Kodokan Egyetem). Ezen túlmenően küzdősport, olimpiai versenysportág.

A judo speciális és általános mozgásanyaga harmonikusan fejleszti az embert fizikailag és pszichikailag. A judo segít a képi gondolkodásban, a vizuális, szenzomotoros, rekoordinációs, kombinációs képességeket hatékonyan és jelentősen fejleszti. Mozgásanyaga az emberi test, különösen az izületek, izmok természetes mozgásaira épül. A lekerekített nem agresszív mozgásformák hatékonyan, pozitív módon, de teljesen veszélytelenül hatnak az emberi szervezetre.

A judo az egyetlen sportág, amelynek az esések tanítására saját módszertana, technikai rendszere van. Speciális gimnasztikája kiválóan alkalmazható a rehabilitációban, de általános fejlesztése is megfelelő. A tradíció és a versenysport kapcsolata több évszázados hagyománya ötvöződik ebben a mozgásanyagban. Mozgásszervi betegségek és belső szervi betegségek leküzdésében is nagyon hatékony. Ázsiában gyógytornára, gyógykezelésekre egyaránt használják.

A gyermekek magabiztosságát, belső egyensúlyát rendkívüli mértékben javítja, stabilizálja, ezáltal figyelemmegosztási, magatartásbeli, tanulási és egyéb képességeik is jelentős mértékben javulnak. Növeli stressztűrő képességüket, akaraterejüket. Az önvédelmet gyakorló emberek mozgáskultúrája.

A gyerekeknek nagy figyelmet kell fordítani arra, hogy az edzések során a testrészek érintkezzenek egymással. Ezért a tisztaság nagyon fontos szerepet kap. A körmöket szigorúan rövidre kell vágni. A judo ruhát szellőztetni kell minden edzés után, meg kell varrni a szakadásokat azonnal. Nem elhanyagolható ezeknek az „apróságoknak” a nevelési értéke.

További információ:

Pestszentlőrinc-Kassa Sportegyesület

http://www.judosport.hu